毎年恒例の体育の日に行われる身内ばかりの大運動です(•ө•)♡ ボクは毎回3時間ソロに出場してます。 え？5時間もあるのになんで3時間なのか？って？ …理由は3時間終わったら会場の雰囲気も寂しく終わった感じになるんです。 5時間の人達まだ走ってるで…(*´-`)…

昨日は久しぶりソロで走る日だったのでただ単に思いつきで自走で淡路島一周に行ってきました。 例のごとく朝は2時45分に目覚ましなしで一発起床 さぁ出発ってとこで前輪パンク発見_:(´ཀ`」 ∠): 6時20分の船に乗りたいのに… 急いで修理して出発 あー、今日も…

前のポストで触れました通り通称「どすこいジャージ」をサンボルト社様に無理を言ってなんとかこの大会までに用意していただきました。 なんでかというと小生が僭越ながら毎週開催させてもらってる自転車愛好家が集まる朝食会がこのほんちかくのティファニー…

お久しぶりです。 ちょっと最近バタバタしておりましたものでブログさぼってました…_(:3 」∠)_ 実はアタック240に出た際おともらちのIRTレーシングさんのセパレートワンピースをお借りした際に『コレめっちゃええやつやん…ゴクリ』ってなったので欲しくなっ…

今日は短めの距離なので6時45分集合（遅い）なのでゆっくり起きればイイ…はぃ、4時30分おっき…ぇ ダラダラ用意してたらスグに時間になり2分遅刻してゴメンʕ•ᴥ•ʔ 今日はマサト、ジュンとの3人 老ノ坂〜湯の花〜るり渓あたりへ 僕は全く速く走れないので頑張っ…

（途中で切れちゃったので、、、） うまー2 その後は表彰式までまだ2時間くらいあるのでぶらぶら〜っと GOKISOブースに挨拶に行ったら御礼にカキ氷を奢ってもらったりしたりして（嬉 1.5位の人達と一緒にカキ氷食べてたょ その後はリザルト見に行ったり 他の…

いつもは当日朝早く家を出て参加なんですがサダさんが鈴鹿サーキットホテルの無料宿泊券をプレゼントしてくれたので家族で前泊をキメる( ✌︎'ω')✌︎ 仕事終わりに向かったらちょうど69とホテルフロントで合流、そのまま風呂へ ほんとはホテルでゆっくりして朝…

今日は月曜日！仕事が休みの日＝自転車の日 待ち合わせは7時30分なのでゆっくり… が、自然覚醒で4時20分おっきー なので撮り溜めしてるテレビを消費するがソワソワしてきたので着替えてデッパツ 今日は新しく購入した最近お気に入りのRapha Flyweight Jerjey…

今日は2時30分おっきー って、早すぎなので一回寝る事にして4時15分おっきー そそくさと用意して東福井朝練へ向かう 今日は脚重いわー 5時32分にシャルドンに着 今日は家族に頼まれたすき焼きパンを買いに行くと祝日なので売り切れで買えず_:(´ཀ`」 ∠): 「1…

今日も4時30分おっきー 雨予報あるしベロトーゼや今日何着てオシャレしようか（）とか色々用意してたらモタモタしてしもて&奈良からセンセーが我が家に車停める事になり時間ギリギリになってしまうwww で御幸橋に2分遅れてとうちゃこ テラ、ペラ、センセーを…

今日も3時50分おっきー 起きると雨音…寝よう…いゃいゃ起きるさ が、新しい車輪が汚れるのが嫌すぎなのでブレーキシューから変えて行く velotozeも装着して完璧( ✌︎'ω')✌︎ で、デッパツ 今日はシャルドン寄ってから行くつもりが曲がるトコ間違えて15分以上早…

今日は4時20分おっきー バナナとかケーキとか食べて、でっばつ 花園橋やから1時間10分見てたけど50分で着いた 今日はホリーさんと2人きり 辛いけど美味しいご飯のため…頑張る_:(´ཀ`」 ∠): 途中峠までの道も手加減なしで進む 花折超えたトコで気温3度とか…寒…

月曜日 雨だったので関西で有名なテラさんにネクストリーム元代表のお店がオープンしたとの事だったので息子と車に乗っけてってもらい連れていってもらう(•ө•)♡ JR瀬田駅の駅前 虹やさん うどん屋さんやけどスジ肉がめさうまー あ、うどんももちろん美味しか…

去る3月28日（締切日）の締切1時間前にエントリーしてしまいまして4時間ソロの部（ボッチチームw）で出て来ました←友達はいるんだからねっ 自転車乗りの朝は早い3時30分おっきー タモリが家まで迎えに来てくれてテラ、69を真逆の大阪市内まで拾いに行って岡…

ボクの1番の愛車を紹介するのを忘れてました… まず選考基準は見た目(๑･̑◡･̑๑)黒一色なのでどんな服にも合いそうだという事www ロードバイク自転車遍歴としてはGIANT TCR(AL)GIANT TCR ADVANCED SLANCHOR RFX8 (父の所有をほぼ私物化）PINARELLO DOGMA 65.1 T…

今日は少し早めの3時20分おっきー(*´Д｀*)自然起床… 今日はぽんちゃんに前回誘っていただいた万死監督率いる朝練にノコノコいってきましたっ(・ω・) 5時45分集合なんで4時出は早いけど目的はもう１つあって彩都で集合のN條部屋の稽古があったので110号を途中…

今日も朝運動なので4時おっきー(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ 4時25分までに家出しないと集合時間が間に合わないのでいそいそ… 昨晩食べ過ぎたのでお腹減ってるけどガマン_:(´ཀ`」 ∠): 今日は久々キャニオンエアロードが帰って来たのでワクワクさんです！ そのまま何も食べず…

今日は長男の入学式があるので長時間サイクリングは出来ないので前日にマサルさんに練習をお願いしたら快くオッケーを頂き彼等の練習場所へ連れてってもらう事にした。 もちろんどすこい部屋からは塩、二郎両氏を招集して万全の練習体制へ(^○^) とりあえずマ…

今日は土曜日、ティファニー朝食会の日)^o^( 4時30分に目覚めたら…雨！ すぐに携帯を確認するとDNSもいる感じ けど多分来る連中がいるはずなんでデッパツ の前に…また後日記載予定の新ホイールを履かせていたため…汚れるのいやー_:(´ཀ`」 ∠): って事で急遽汚…

今日はゆっくり5時10分起き（） 昼から雨予報なのでほんとはレスト予定（いつもいってる）なんだけど週末の雨予報なのでデッパツ 今日はどうやらパン部グルメの会な雰囲気がプンプンしてるのでソワソワ -40TSBなのは気にしない、しない、してる。 とりあえず…

火曜日は3時50分おっきー(〃ω〃) えっー、本当は今日はレストしないとまずいんだけどなぁ で、す、が、ウチの奥様の職場の方でお世話になってるパン好き先輩にお土産パンしてほしいとのリクエストがあったのでイヤイヤ（）行って来ました(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ とりあ…

今日も休みなので4時50分おきっー∧( 'Θ' )∧ まぁ、土日と360TSS稼いでるので多分チギレフラグなんやけど御構い無しだ！（） なんやかんやでデッパツ とりあえず大石ファミマ集合なので休まないで淡々と宇治川ライン…しんど 1時間2分で着くことがわかりました…

今日も自然起床で3時45分おっき(´・ω・)そわそわ 以前から2人で久々走りたいなぁって話をしてて では、今度の木曜日ってなったわけ… とりあえず安定のBCAAキメてフランスパンにピーナツクリーム塗ったのとハチミツ塗ったのをかっこんでデッパツー 暖かいなぁ…

今日はたまには自分が良く最近愛用してるサプリメントの話 以前はとりあえずプロテイン飲んでればオッケーでしょ？みたいな感じで飲んでたんですけどプロテインって家でしか飲めなくて帰宅後家での摂取しか無理だし即効性と言う意味では期待できず筋肉をゆっ…

今日も勝手に3時40分に自然起床(΄◉◞౪◟◉｀)ネモイ とりあえず神山周回の日なんでゆっくり準備して4時30分にデッパツ とりあえず昨日の今日なんで踏まないのは当たり前だけど昨日の距離が少し少なかったので補填と昨日マルキ製パン行ったのに写真も撮らずに終…

今日は月曜日(・Д・)ノ お仕事休みの日なんで5時起きでそそくさと御幸橋へ そこへ春休み中のソウタくんと赤い悪魔ことサダ氏が…_(┐「ε:)_オワタ とりあえず僕が先頭（イヤイヤやで）を仰せつかり走る。 で第1目的場所へw あ…写真撮り忘れた_(:3 」∠)_シモタ …

今週はレスト週に充ててました。 まぁ自転車乗るのが趣味のファッションサイクリストなんでroutineとして欠かさず50km程度は通勤してましたが（） おかげでTSB-40台にまでようやく落ち着いてきた 本当は-20くらいにしたいのですが… 今朝も4時30分起床 とりあ…

シマノのシューズはボクにはすごく合うんですよね(^O^) 買うか買わないかすごーく迷ったけど過去3作シマノの靴を履いてきだけどなんせデザインがだs（ry 他のメーカーの靴に何度浮気した事か…bont.northwave.giro.rapha.specialized.nike…(-.-;)y-~~~ けど残…

今日も普通に4時15分おっき(๑˃̵ᴗ˂̵) あ、今日はイベントの日やった！ ドキッ！おっさんだらけのオバマ巡業…の日 朝からメッセージがポンポンくるw 体調悪い人やコンディション悪い人やらのDNSの対応（笑） まぁ、距離あるしね（僕は毎週ですがw） けど、いち…

今日も早起き！4時20分おっき（） ゆっくり用意して、体重計乗って…あれっ、は？ は？？_:(´ཀ`」 ∠):70kg台やばい 今年我慢してたのにとうとうここ最近の食べ放題やらなんやらでついにリバウンダーの本領発揮_(┐「ε:)_ まぁ、ぼちぼちやろう。まだ先はある←…