練習
今日も3時50分おっきー 起きると雨音…寝よう…いゃいゃ起きるさ が、新しい車輪が汚れるのが嫌すぎなのでブレーキシューから変えて行く velotozeも装着して完璧( ✌︎'ω')✌︎ で、デッパツ 今日はシャルドン寄ってから行くつもりが曲がるトコ間違えて15分以上早…
今日は少し早めの3時20分おっきー(*´Д`*)自然起床… 今日はぽんちゃんに前回誘っていただいた万死監督率いる朝練にノコノコいってきましたっ(・ω・) 5時45分集合なんで4時出は早いけど目的はもう1つあって彩都で集合のN條部屋の稽古があったので110号を途中…
今日も朝運動なので4時おっきー(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ 4時25分までに家出しないと集合時間が間に合わないのでいそいそ… 昨晩食べ過ぎたのでお腹減ってるけどガマン_:(´ཀ`」 ∠): 今日は久々キャニオンエアロードが帰って来たのでワクワクさんです! そのまま何も食べず…
今日は長男の入学式があるので長時間サイクリングは出来ないので前日にマサルさんに練習をお願いしたら快くオッケーを頂き彼等の練習場所へ連れてってもらう事にした。 もちろんどすこい部屋からは塩、二郎両氏を招集して万全の練習体制へ(^○^) とりあえずマ…
今日は土曜日、ティファニー朝食会の日)^o^( 4時30分に目覚めたら…雨! すぐに携帯を確認するとDNSもいる感じ けど多分来る連中がいるはずなんでデッパツ の前に…また後日記載予定の新ホイールを履かせていたため…汚れるのいやー_:(´ཀ`」 ∠): って事で急遽汚…
今日はゆっくり5時10分起き() 昼から雨予報なのでほんとはレスト予定(いつもいってる)なんだけど週末の雨予報なのでデッパツ 今日はどうやらパン部グルメの会な雰囲気がプンプンしてるのでソワソワ -40TSBなのは気にしない、しない、してる。 とりあえず…
火曜日は3時50分おっきー(〃ω〃) えっー、本当は今日はレストしないとまずいんだけどなぁ で、す、が、ウチの奥様の職場の方でお世話になってるパン好き先輩にお土産パンしてほしいとのリクエストがあったのでイヤイヤ()行って来ました(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ とりあ…
今日も自然起床で3時45分おっき(´・ω・)そわそわ 以前から2人で久々走りたいなぁって話をしてて では、今度の木曜日ってなったわけ… とりあえず安定のBCAAキメてフランスパンにピーナツクリーム塗ったのとハチミツ塗ったのをかっこんでデッパツー 暖かいなぁ…
今日も勝手に3時40分に自然起床(΄◉◞౪◟◉`)ネモイ とりあえず神山周回の日なんでゆっくり準備して4時30分にデッパツ とりあえず昨日の今日なんで踏まないのは当たり前だけど昨日の距離が少し少なかったので補填と昨日マルキ製パン行ったのに写真も撮らずに終…
今週はレスト週に充ててました。 まぁ自転車乗るのが趣味のファッションサイクリストなんでroutineとして欠かさず50km程度は通勤してましたが() おかげでTSB-40台にまでようやく落ち着いてきた 本当は-20くらいにしたいのですが… 今朝も4時30分起床 とりあ…
今日も3時50分おっきー( ´ ▽ ` ) て言うか昨日も同じ時間に起きたんやけど敢えてレストしたんですぅ。 なんでこんなにも早起きなんだろぅ、バカなんだろぅ…こんな早起きにさせる自転車のバカァ(〃ω〃) 今日も本当はそれによればレストした方が良さげだけども…
朝から3時間しか時間がなかったのでまさとくんと待ち合わせして柳谷をひたすらクルクルするプランでスタート! の前にそんなん僕たち練習ばかりしてるストイックな自転車乗りでは無いので大山崎のパヴェナチュールで優雅に朝食を食べてから(時間無いのに)…
今日は土曜日、ティファニーの日 って事で早起きして行ってきました(*´-`) とりあえず515でペラさん、たつぼう、ウルフと待ち合わせしてゴー ここはずっといつも先頭なので自分は地味に辛い区間だけどウォーミングアップやと言い聞かせて牽く 540からもある…
昨日はおサボりしたのでカッコイイ体型をゲットする為に4時起き♪( ´θ`)ノ 朝から昨日買ってあって楽しみにしていた志ばん宗(https://s.tabelog.com/kyoto/A2607/A260702/26011430/)のういろうを食べてでっぱつ 昨日休んでるから疲れはないけど寒さに弱い…
木曜日が雨予報なのでムさんとアチャヤナギへ と思っていたらテラ(•ө•)♡さんが来てくれるそうで3人予定で就寝… 朝起きたらメッセージ…嫌な予感 テラ「パンクしました」 どす「(´-`).。oO絶対合流出来へんやつちゃうか…」 とりあえず集合場所のさして橋の位…