神山周回練

昨日はおサボりしたのでカッコイイ体型をゲットする為に4時起き♪( ´θ｀)ノ

朝から昨日買ってあって楽しみにしていた志ばん宗（https://s.tabelog.com/kyoto/A2607/A260702/26011430/）のういろうを食べてでっぱつ

昨日休んでるから疲れはないけど寒さに弱いせいか今日も心拍数は上がらない感じ…

でも1時間掛からずに集合場所まで到着したのでまぁまぁのペース

とりあえず早く来すぎたのでハーレー坂だけ上って折り返す

するとチャソが居たのでご挨拶

程なく老P、ドラゴンが来て4人でスタート

勝手知ったるメンバーなのでスムーズにローテーション一周目はまだドラゴンがアップ終わってないやろうかとゆっくり入る

今日は3周回なので2周目からはじわじわ上りでかけて行く

ヨッシーパイセンも合流

みんなの息づかいが荒い

ここで僕の調子の良い事を悟るwww

そのままみんなで均等に回して3周目へ

京産前の坂で400w辺りで1人で牽いてみて様子を見てそのままハーレー坂へ

ドラゴンが居ない…2周目もショートカットしてるしまだまだ本調子ではないな（笑）

チャソ、老Pが少し牽いた後強く掛けてみると2人が離れたのでそのまま一定の距離を保ちローソンまで

赤信号だったので3人でスプリントへ

と言うことはさせずにw下からかけて行く

そのままゴール

最終回はNP325だったけど最高心拍数は178拍なので調子はまだまだなのかな…

早くあったかくなったらええのになぁー

その後は老Pと帰宅していつものroutineしてお仕事へ

途中仕事中の師匠を発見したので必死になってラーメン誘っておきました←自転車じゃなくてwww

今日はお客さまの個人的に残念なお知らせがありなんとお声かけして良いかわからなくなった…

コレも人生なのかなぁ…

ボクも悔いのない人生を過ごしたい

とりあえず息子達が成人するまで独り立ちするまではがんばろーっとᕦ(ò_óˇ)ᕤ