朝3時50分に起床！ 我ながらよく起きれるわ… 御幸橋でたつぼうを拾って神山へ とりあえずそこまではアップでav230w55分程度 上り区間だけ説明してサークルKへ 今日はメンバーが揃ってた やはりサダさんが強い、最初の周回から強度が上がる上がるw 3周目はい…

朝から3時間しか時間がなかったのでまさとくんと待ち合わせして柳谷をひたすらクルクルするプランでスタート！ の前にそんなん僕たち練習ばかりしてるストイックな自転車乗りでは無いので大山崎のパヴェナチュールで優雅に朝食を食べてから（時間無いのに）…